陳俊豪 2022/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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6.0 km | 00:37:17 | 06:12/km

日期: 2022-12-20 22:54 - 地點: 中正高工操場 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 06'07" / 06'13" / 06'19" / 06'09" / 06'19" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'02"

996 / 996

2

06'13"

(12'14")

06'15" (+00'13")

994 / 1990

3

06'19"

(18'33")

06'16" (+00'14")

1007 / 2998

4

06'15"

(24'48")

06'13" (+00'11")

1002 / 4001

5

06'19"

(31'07")

06'17" (+00'15")

1003 / 5004

6

06'02"

(37'09")

06'04" (+00'02")

993 / 5998

12月累積里程 : 223.15 km

Asics G-E 9 累積 : 1080.6 km

Android - realme RMX2144 上傳 | 1 year ago

猛禽旺仔🌸, 陳忠傑和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'13"	00:12'20"
3	06'19"	00:18'39"
4	06'09"	00:24'48"
5	06'19"	00:31'07"
6.0	06'02"	00:37'09"

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