7.1 km | 00:42:51 | 06:00/km日期: 2022-12-22 21:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C
Pace: 06'01" / 06'16" / 05'54" / 05'41" / 05'45" / 05'45" / 05'53" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'16") | 130 / 7130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'16" | 00:12'17" |
| 3 | 05'54" | 00:18'11" |
| 4 | 05'41" | 00:23'52" |
| 5 | 05'45" | 00:29'37" |
| 6 | 05'45" | 00:35'22" |
| 7 | 05'53" | 00:41'15" |
| 7.1 | 06'53" | 00:42'09" |
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