10.0 km | 01:18:02 | 07:47/km日期: 2022-12-21 04:49 - 平均心率: 172 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 98%
Pace: 07'03" / 07'16" / 07'40" / 07'28" / 07'49" / 08'14" / 07'18" / 07'53" / 07'31" / 08'26" / 70'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
258.93 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
7992.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'16" | 00:14'19" |
| 3 | 07'40" | 00:21'59" |
| 4 | 07'28" | 00:29'27" |
| 5 | 07'49" | 00:37'16" |
| 6 | 08'14" | 00:45'30" |
| 7 | 07'18" | 00:52'48" |
| 8 | 07'53" | 01:00'41" |
| 9 | 07'31" | 01:08'12" |
| 10 | 08'26" | 01:16'38" |
| 10.0 | 67'18" | 01:18'02" |
ricky tseng 說推
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