6.1 km | 00:39:23 | 06:27/km日期: 2022-12-31 06:58 - 總爬升: 101 m - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 145 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 7648 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 06'44" / 06'25" / 06'23" / 06'12" / 06'08" / 06'08" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'46") | 1001 / 1001 | 193 / 74 |
| 2 | | 06'36" (+00'26") | 1001 / 2003 | 192 / 78 |
| 3 | | 06'29" (+00'19") | 1001 / 3005 | 190 / 81 |
| 4 | | 06'17" (+00'07") | 1002 / 4007 | 213 / 74 |
| 5 | | 06'15" (+00'05") | 1002 / 5009 | 195 / 81 |
| 6 | | 06'10" | 1002 / 6012 | 181 / 89 |
| 7 | | 06'14" (+00'04") | 88 / 6100 | 170 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.95 km 
Adidas Adizero Boston10 累積 :
883.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'25" | 00:13'09" |
| 3 | 06'23" | 00:19'32" |
| 4 | 06'12" | 00:25'44" |
| 5 | 06'08" | 00:31'52" |
| 6 | 06'08" | 00:38'00" |
| 6.1 | 13'43" | 00:39'23" |
留言 
展開計圈分析
