10.2 km | 00:47:08 | 04:37/km日期: 2015-11-25 17:46 - 平均心率: 180 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 04'38" / 04'17" / 04'25" / 04'31" / 04'42" / 04'49" / 04'39" / 04'35" / 04'48" / 04'48" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'17" | 00:08'55" |
| 3 | 04'25" | 00:13'20" |
| 4 | 04'31" | 00:17'51" |
| 5 | 04'42" | 00:22'33" |
| 6 | 04'49" | 00:27'22" |
| 7 | 04'39" | 00:32'01" |
| 8 | 04'35" | 00:36'36" |
| 9 | 04'48" | 00:41'24" |
| 10 | 04'48" | 00:46'12" |
| 10.2 | 05'24" | 00:47'08" |
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