紀小雄 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

紀小雄台北市
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1.7 km | 00:11:48 | 06:46/km

日期: 2015-11-09 21:37 - 地點: 榮星 - 天氣: 很舒服 - 卡路里: 119 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'31" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'26"

977 / 977

2

05'30"

(11'48")

07'12" (+00'46")

762 / 1739

台北市

紀小雄

Co 和揪ㄞ水說推

·

兒子下課一起跑，結果他太久沒跑，退步了

11月累積里程 : 72.55 km

HYPER HEROES HR 0012 累積 : 680.5 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

愛漫跑, 寶哥和其他 31 人說推

·

Roy 🦈《動魂》早安~運動愉快~

2015-11-10 10:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
1.7	07'08"	00:11'48"

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