6.0 km | 00:35:15 | 05:52/km日期: 2022-12-24 07:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 58%
Pace: 05'51" / 06'40" / 05'28" / 06'14" / 06'12" / 05'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'35") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'56" (+00'51") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'01" (+00'56") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'07" (+01'02") | 410 / 1610 |
| 5 | | 05'58" (+00'53") | 390 / 2000 |
| 6 | | 05'05" | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'31" (+00'26") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'07" (+01'02") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'27" (+01'22") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'04" (+00'59") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'02" (+00'57") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'04" (+00'59") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'39" (+01'34") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'15" (+00'10") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'06" (+00'01") | 400 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 39.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'40" | 00:12'31" |
| 3 | 05'28" | 00:17'59" |
| 4 | 06'14" | 00:24'13" |
| 5 | 06'12" | 00:30'25" |
| 6 | 05'26" | 00:35'51" |
| 6.0 | 37529996894754'08" | 00:35'53" |
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