5.0 km | 00:32:56 | 06:31/km日期: 2022-12-20 19:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'49" / 05'37" / 05'32" / 05'52" / 08'59" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" (+04'43") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'37" | 00:12'26" |
| 3 | 05'32" | 00:17'58" |
| 4 | 05'52" | 00:23'50" |
| 5 | 08'59" | 00:32'49" |
| 5.0 | 10'16" | 00:33'18" |
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