5.0 km | 01:52:03 | 22:22/km日期: 2022-12-18 13:57 - 平均心率: 98 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 30'34" / 32'07" / 18'37" / 13'16" / 17'40" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'27" (+17'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'56" (+18'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'37" (+05'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'40" (+04'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'40" (+00'25") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 18.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'34" | 00:30'34" |
| 2 | 32'07" | 01:02'41" |
| 3 | 18'37" | 01:21'18" |
| 4 | 13'16" | 01:34'34" |
| 5 | 17'40" | 01:52'14" |
| 5.0 | 12'43" | 01:52'20" |
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