2.7 km | 00:36:04 | 13:12/km日期: 2022-12-19 07:51 - 平均心率: 100 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 12°C - 濕度: 71%
Pace: 14'18" / 11'54" / 13'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'12" (+02'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'37" (+01'44") | 732 / 2732 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 194.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'18" | 00:14'18" |
2 | 11'54" | 00:26'12" |
2.7 | 13'36" | 00:36'10" |