3.2 km | 00:17:28 | 05:31/km日期: 2022-12-14 20:25 - 平均心率: 170 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3182 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 05'29" / 05'25" / 05'20" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 1000 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'24" (+00'03") | 1002 / 2002 | 186 / 99 |
| 3 | | 05'21" | 1001 / 3004 | 185 / 100 |
| 4 | | 07'32" (+02'11") | 159 / 3163 | 163 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 305.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'25" | 00:10'54" |
| 3 | 05'20" | 00:16'14" |
| 3.2 | 07'32" | 00:17'28" |
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