張經懋 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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6.6 km | 00:42:36 | 06:26/km

日期: 2015-11-11 05:24 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 06'29" / 06'36" / 06'21" / 06'29" / 06'37" / 06'15" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'27" (+00'07")

987 / 987

2

06'36"

(12'59")

06'33" (+00'13")

1005 / 1992

3

06'27"

(19'26")

06'22" (+00'02")

1010 / 3003

4

06'29"

(25'55")

06'27" (+00'07")

1004 / 4008

5

06'37"

(32'32")

06'34" (+00'14")

1007 / 5015

展開計圈分析

田中馬後第一次慢跑，天氣真涼爽.

11月累積里程 : 102.67 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 696.6 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

李宏志, 翁明宏和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'36"	00:13'05"
3	06'21"	00:19'26"
4	06'29"	00:25'55"
5	06'37"	00:32'32"
6	06'15"	00:38'47"
6.6	06'17"	00:42'36"

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