7.0 km | 01:00:34 | 08:37/km日期: 2022-12-16 07:32 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 127 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 10'14" / 08'52" / 08'01" / 07'59" / 07'44" / 08'31" / 08'51" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'53" (+05'09") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.62 km 
Adidas SL20 累積 :
385.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 08'52" | 00:19'06" |
| 3 | 08'01" | 00:27'07" |
| 4 | 07'59" | 00:35'06" |
| 5 | 07'44" | 00:42'50" |
| 6 | 08'31" | 00:51'21" |
| 7 | 08'51" | 01:00'12" |
| 7.0 | 13'28" | 01:00'33" |
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