陳素津 2015/11/11 訓練日誌

陳素津台南
ID 202105

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陳素津

10.0 km | 01:16:29 | 07:37/km

日期: 2015-11-11 19:10 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 07'30" / 07'02" / 07'21" / 07'38" / 07'46" / 07'50" / 07'30" / 07'50" / 07'41" / 08'06" / 07'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 94.97 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳榮興和玉如說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'02"	00:14'32"
3	07'21"	00:21'53"
4	07'38"	00:29'31"
5	07'46"	00:37'17"
6	07'50"	00:45'07"
7	07'30"	00:52'37"
8	07'50"	01:00'27"
9	07'41"	01:08'08"
10	08'06"	01:16'14"
10.0	07'13"	01:16'28"

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