3.0 km | 00:35:48 | 11:55/km日期: 2022-12-16 18:30 - 平均心率: 71 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 11'29" / 12'02" / 12'15" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 400.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 12'02" | 00:23'31" |
| 3 | 12'15" | 00:35'46" |
| 3.0 | 08'59" | 00:35'48" |
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