11.1 km | 01:18:17 | 07:04/km日期: 2022-12-15 17:27 - 平均心率: 111 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 06'48" / 06'18" / 06'36" / 11'37" / 06'58" / 06'36" / 06'58" / 06'34" / 06'24" / 06'25" / 06'38" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 208.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'18" | 00:13'06" |
| 3 | 06'36" | 00:19'42" |
| 4 | 11'37" | 00:31'19" |
| 5 | 06'58" | 00:38'17" |
| 6 | 06'36" | 00:44'53" |
| 7 | 06'58" | 00:51'51" |
| 8 | 06'34" | 00:58'25" |
| 9 | 06'24" | 01:04'49" |
| 10 | 06'25" | 01:11'14" |
| 11 | 06'38" | 01:17'52" |
| 11.1 | 06'15" | 01:18'17" |
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