8.3 km | 00:45:11 | 05:27/km日期: 2022-12-18 06:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 11°C - 濕度: 70%
Pace: 05'07" / 05'07" / 05'23" / 05'35" / 05'21" / 05'29" / 05'37" / 05'19" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+03'06") | 269 / 8269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'07" | 00:10'14" |
| 3 | 05'23" | 00:15'37" |
| 4 | 05'35" | 00:21'12" |
| 5 | 05'21" | 00:26'33" |
| 6 | 05'29" | 00:32'02" |
| 7 | 05'37" | 00:37'39" |
| 8 | 05'19" | 00:42'58" |
| 8.3 | 08'13" | 00:45'11" |
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