Len Lai 2015/11/10 訓練日誌

Len Lai 花蓮
ID 166050

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Len Lai

11.7 km | 01:13:12 | 06:15/km

日期: 2015-11-10 16:22 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 06'00" / 06'12" / 06'08" / 06'16" / 06'20" / 06'16" / 06'20" / 06'20" / 06'16" / 06'20" / 06'20" / 06'16" /

風大很涼爽

11月累積里程 : 159.65 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1635.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

huang szuyi, Colin Horung 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'12"	00:12'12"
3	06'08"	00:18'20"
4	06'16"	00:24'36"
5	06'20"	00:30'56"
6	06'16"	00:37'12"
7	06'20"	00:43'32"
8	06'20"	00:49'52"
9	06'16"	00:56'08"
10	06'20"	01:02'28"
11	06'20"	01:08'48"
11.7	06'15"	01:13'12"

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