7.0 km | 00:43:10 | 06:08/km日期: 2022-12-15 09:07 - 平均心率: 106 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 06'22" / 06'03" / 05'56" / 06'06" / 06'06" / 06'14" / 06'11" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
320.19 km 
ㄚ拖 寶藍色 累積 :
1386.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'03" | 00:12'25" |
| 3 | 05'56" | 00:18'21" |
| 4 | 06'06" | 00:24'27" |
| 5 | 06'06" | 00:30'33" |
| 6 | 06'14" | 00:36'47" |
| 7 | 06'11" | 00:42'58" |
| 7.0 | 05'42" | 00:43'10" |
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