8.4 km | 00:50:21 | 06:01/km日期: 2022-12-14 17:35 - 平均心率: 172 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 9198 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 06'44" / 06'51" / 05'53" / 05'47" / 05'46" / 05'48" / 05'46" / 05'39" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'04") | 1007 / 1007 | 179 / 83 |
| 2 | | 06'50" (+01'12") | 1001 / 2008 | 179 / 81 |
| 3 | | 05'52" (+00'14") | 1001 / 3009 | 181 / 93 |
| 4 | | 05'46" (+00'08") | 1002 / 4012 | 183 / 94 |
| 5 | | 05'45" (+00'07") | 1001 / 5013 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'47" (+00'09") | 1001 / 6015 | 184 / 93 |
| 7 | | 05'45" (+00'07") | 1001 / 7016 | 184 / 93 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8017 | 185 / 95 |
| 9 | | 05'58" (+00'20") | 351 / 8369 | 181 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'51" | 00:13'35" |
| 3 | 05'53" | 00:19'28" |
| 4 | 05'47" | 00:25'15" |
| 5 | 05'46" | 00:31'01" |
| 6 | 05'48" | 00:36'49" |
| 7 | 05'46" | 00:42'35" |
| 8 | 05'39" | 00:48'14" |
| 8.4 | 06'01" | 00:50'21" |
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