7.2 km | 00:39:46 | 05:33/km日期: 2022-12-11 15:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 48%
Pace: 05'45" / 07'56" / 05'35" / 07'09" / 05'33" / 06'00" / 05'24" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
74.45 km 
母子鱷魚 跟上來-綠 累積 :
449.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'56" | 00:13'41" |
| 3 | 05'35" | 00:19'16" |
| 4 | 07'09" | 00:26'25" |
| 5 | 05'33" | 00:31'58" |
| 6 | 06'00" | 00:37'58" |
| 7 | 05'24" | 00:43'22" |
| 7.2 | 05'18" | 00:44'12" |
ricky tseng 說推
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