Zhishan Gao 2022/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Zhishan Gao 花蓮
ID 261676

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5.0 km | 00:32:38 | 06:30/km

日期: 2022-12-15 18:47 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 06'46" / 06'13" / 06'30" / 06'08" / 07'27" / 10'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 188.82 km

Asics Sortiemagic RP 4 TENKA 累積 : 7618.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳添丁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'13"	00:12'59"
3	06'30"	00:19'29"
4	06'08"	00:25'37"
5	07'27"	00:33'04"
5.0	07'51"	00:33'10"

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