半馬 | 01:50:20 | 05:13/km | 第5半馬官方成績 |
日期 | 2015-11-08 |
成績 | 01:50:20 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:13/km |
ㄚ妮
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'00" | 00:50'43" |
| 00:26'43" (+02'43") |
| 00:26'29" (+02'29") | 00:52'08" (+01'25") |
| 00:25'39" (+01'39") |
|
日期: 2015-11-08 06:45 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'27" | 996 / 996 |
2 | | 04'34" (+00'07") | 1004 / 2001 |
3 | | 04'51" (+00'24") | 1011 / 3013 |
4 | | 04'53" (+00'26") | 1020 / 4033 |
5 | | 04'50" (+00'23") | 1038 / 5072 |
6 | | 05'26" (+00'59") | 942 / 6015 |
7 | | 05'08" (+00'41") | 998 / 7013 |
8 | | 05'05" (+00'38") | 1012 / 8025 |
9 | | 05'35" (+01'08") | 996 / 9022 |
10 | | 05'49" (+01'22") | 1013 / 10035 |
11 | | 04'49" (+00'22") | 995 / 11031 |
12 | | 05'26" (+00'59") | 1010 / 12042 |
13 | | 05'47" (+01'20") | 1004 / 13046 |
14 | | 05'02" (+00'35") | 1010 / 14057 |
15 | | 05'19" (+00'52") | 989 / 15046 |
16 | | 05'05" (+00'38") | 1018 / 16065 |
17 | | 05'06" (+00'39") | 994 / 17060 |
18 | | 05'17" (+00'50") | 1007 / 18067 |
19 | | 05'06" (+00'39") | 1010 / 19077 |
20 | | 05'06" (+00'39") | 998 / 20076 |
21 | | 04'50" (+00'23") | 1002 / 21079 |
22 | | 05'03" (+00'36") | 435 / 21514 |
這天的天氣爆熱,有預感會非常不好跑。
起跑到2k時,不知道是習慣還是緊張突然很想上小號,只想趕緊找到廁所,可惜一直到15k都連續經過3次廁所發現都要排隊於是決定憋到終點…
這次的半馬是我跑過最難跑的一次,4-5k處遇到龜速川石百馬團擋道,超大的陣仗。 呆…一下超越後又跟全馬組的混在一起跑,只能用S型不斷超車,終於盼到全馬組轉往好漢坡時分開。到10k時右邊的髖骨關節出現異樣,有點痛…而且越晚越熱,臉頰發燙,還好有冰塊可以降溫,不過還是決定放棄衝刺,保險的跑完就好,最後3k轉入市區,這次遇到的是8.5k組的後段人龍,繼續S型超車外加大喊借過!! 終於熬到(憋到)終點,順利完賽。YA~
賽前宣言: 體驗感動與熱情. 繳費完
賽後評分: 超棒的!!熱情的民眾夾道歡迎!開心的互相擊掌連水杯都拿到你面前了,加上大聲公”連名帶姓”的喊加油!!好害羞>///< 讓人感覺到在地的濃濃人情味,跑起來腳步也覺會得特別的輕快৹除了廁所太少這點,其他無可挑剔৹
給 5 星 11月累積里程 : 317.76 km
Android - Sony E2363 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'32" | 00:04'32" |
2 | 04'31" | 00:09'03" |
3 | 04'55" | 00:13'58" |
4 | 05'00" | 00:18'58" |
5 | 05'02" | 00:24'00" |
6 | 05'08" | 00:29'08" |
7 | 05'08" | 00:34'16" |
8 | 05'04" | 00:39'20" |
9 | 05'34" | 00:44'54" |
10 | 05'49" | 00:50'43" |
11 | 04'54" | 00:55'37" |
12 | 05'21" | 01:00'58" |
13 | 05'51" | 01:06'49" |
14 | 05'02" | 01:11'51" |
15 | 05'21" | 01:17'12" |
16 | 05'01" | 01:22'13" |
17 | 05'11" | 01:27'24" |
18 | 05'11" | 01:32'35" |
19 | 05'14" | 01:37'49" |
20 | 05'02" | 01:42'51" |
21 | 04'51" | 01:47'42" |
21.5 | 05'01" | 01:50'17" |