6.0 km | 00:30:39 | 05:06/km日期: 2022-12-13 06:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 05'33" / 05'19" / 05'02" / 04'56" / 04'53" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'43") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'19" | 00:10'52" |
| 3 | 05'02" | 00:15'54" |
| 4 | 04'56" | 00:20'50" |
| 5 | 04'53" | 00:25'43" |
| 6 | 04'54" | 00:30'37" |
| 6.0 | 04'47" | 00:30'40" |
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