10.0 km | 00:58:01 | 05:47/km日期: 2022-12-15 20:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 05'44" / 06'52" / 05'36" / 05'48" / 05'36" / 05'40" / 05'44" / 05'37" / 05'38" / 05'35" / 20'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'52" | 00:12'36" |
| 3 | 05'36" | 00:18'12" |
| 4 | 05'48" | 00:24'00" |
| 5 | 05'36" | 00:29'36" |
| 6 | 05'40" | 00:35'16" |
| 7 | 05'44" | 00:41'00" |
| 8 | 05'37" | 00:46'37" |
| 9 | 05'38" | 00:52'15" |
| 10 | 05'35" | 00:57'50" |
| 10.0 | 20'22" | 00:58'01" |
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