5.4 km | 00:43:07 | 07:57/km日期: 2022-12-10 16:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 08'00" / 07'31" / 07'47" / 08'30" / 08'08" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'34") | 419 / 5419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 330.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'31" | 00:15'31" |
| 3 | 07'47" | 00:23'18" |
| 4 | 08'30" | 00:31'48" |
| 5 | 08'08" | 00:39'56" |
| 5.4 | 08'05" | 00:43'20" |
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