5.0 km | 01:03:24 | 12:40/km日期: 2022-12-13 20:07 - 平均心率: 98 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 14'04" / 12'00" / 12'54" / 12'58" / 11'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 12'00" | 00:26'04" |
| 3 | 12'54" | 00:38'58" |
| 4 | 12'58" | 00:51'56" |
| 5 | 11'26" | 01:03'22" |
| 5.0 | 05'52" | 01:03'24" |
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