7.2 km | 00:43:11 | 05:58/km日期: 2022-12-11 20:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'15" / 06'06" / 06'05" / 05'52" / 05'49" / 06'01" / 05'51" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 220 / 7220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
308.67 km 
Saucony Endorphin Speed 2 累積 :
1105.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'06" | 00:12'21" |
| 3 | 06'05" | 00:18'26" |
| 4 | 05'52" | 00:24'18" |
| 5 | 05'49" | 00:30'07" |
| 6 | 06'01" | 00:36'08" |
| 7 | 05'51" | 00:41'59" |
| 7.2 | 05'27" | 00:43'11" |
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