8.6 km | 00:47:28 | 05:31/km日期: 2022-12-12 18:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 05'29" / 05'37" / 05'31" / 05'38" / 05'38" / 05'37" / 05'33" / 05'38" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 580 / 8580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.61 km 
HOKA Rincon3 累積 :
699.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'37" | 00:11'06" |
| 3 | 05'31" | 00:16'37" |
| 4 | 05'38" | 00:22'15" |
| 5 | 05'38" | 00:27'53" |
| 6 | 05'37" | 00:33'30" |
| 7 | 05'33" | 00:39'03" |
| 8 | 05'38" | 00:44'41" |
| 8.6 | 05'10" | 00:47'41" |
留言 
展開計圈分析
