10.0 km | 01:06:47 | 06:40/km日期: 2022-12-11 16:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 189
Pace: 06'41" / 06'40" / 07'00" / 06'30" / 06'45" / 06'41" / 06'34" / 06'36" / 06'32" / 06'29" / 39'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'40" | 00:13'21" |
| 3 | 07'00" | 00:20'21" |
| 4 | 06'30" | 00:26'51" |
| 5 | 06'45" | 00:33'36" |
| 6 | 06'41" | 00:40'17" |
| 7 | 06'34" | 00:46'51" |
| 8 | 06'36" | 00:53'27" |
| 9 | 06'32" | 00:59'59" |
| 10 | 06'29" | 01:06'28" |
| 10.0 | 35'59" | 01:06'47" |
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