4.2 km | 00:51:21 | 12:11/km日期: 2022-12-10 13:48 - 平均心率: 112 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 12'05" / 12'20" / 12'21" / 12'07" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" | 210 / 4210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 12'20" | 00:24'25" |
| 3 | 12'21" | 00:36'46" |
| 4 | 12'07" | 00:48'53" |
| 4.2 | 11'47" | 00:51'22" |
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