Tina Tung 2013/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Tina Tung 台中
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半馬 | 03:15:19 | 09:15/km | 第7半馬

2013年苗栗縣永和山水庫全國環湖馬拉松挑戰賽

官方成績
日期	2013-06-30
成績	03:15:19
總名次	441 / -
分組名次	14 / -
平均速度	09:15/km

日期: 2013-06-30 08:00 - 卡路里: 1139 Cal

1.前一天先去紮營，滿天星星看了很開心
2.跑馬的跑者最常說的一句話：夏天真不適合跑馬
3.陪跑的人真的很強大
4.跑關門馬，好累！！今天跑的比跑全馬還累
5.配速錯誤，後頭根本就不想跑，均速真的重要
6.很久沒跟師父跑，後半段玩的超開心，下次有機會再來玩跳跳樂
7.今天跑完膝蓋有點怪，不懂，明明我就很混
8.風景不錯，只是跟我想像中的環湖差很多

賽前宣言: 看風景

6月累積里程 : 71.95 km

Saucony virrata 累積 : 379.2 km

手動上傳 | 11 years ago

Muggle, ruihuih 和其他 29 人說推

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