5.4 km | 00:51:59 | 09:34/km日期: 2022-12-11 14:29 - 平均心率: 116 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 10'07" / 10'21" / 10'07" / 06'36" / 09'45" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+03'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'42" (+05'06") | 434 / 5434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 10'21" | 00:20'28" |
| 3 | 10'07" | 00:30'35" |
| 4 | 06'36" | 00:37'11" |
| 5 | 09'45" | 00:46'56" |
| 5.4 | 11'41" | 00:52'01" |
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