4.2 km | 00:27:04 | 06:30/km日期: 2015-11-05 17:29 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'35" / 06'27" / 06'38" / 06'12" / 07'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'53" (+01'42") | 154 / 4154 |
11月累積里程 :
173.40 km ![](images/shoe.png)
赤足 9.5 累積 :
3566.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'27" | 00:13'02" |
3 | 06'38" | 00:19'40" |
4 | 06'12" | 00:25'52" |
4.2 | 07'51" | 00:27'05" |