7.0 km | 00:43:22 | 06:09/km日期: 2022-12-09 16:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 7844 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'50" / 05'49" / 05'36" / 07'23" / 05'51" / 06'00" / 06'27" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'15") | 1007 / 1007 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 2007 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'36" | 1006 / 3014 | 182 / 97 |
| 4 | | 07'25" (+01'49") | 1000 / 4015 | 179 / 74 |
| 5 | | 05'49" (+00'13") | 1004 / 5019 | 182 / 94 |
| 6 | | 06'00" (+00'24") | 1002 / 6022 | 181 / 91 |
| 7 | | 06'25" (+00'49") | 1000 / 7023 | 180 / 85 |
| 8 | | 06'40" (+01'04") | 44 / 7067 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'49" | 00:11'39" |
| 3 | 05'36" | 00:17'15" |
| 4 | 07'23" | 00:24'38" |
| 5 | 05'51" | 00:30'29" |
| 6 | 06'00" | 00:36'29" |
| 7 | 06'27" | 00:42'56" |
| 7.0 | 09'39" | 00:43'22" |
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