6.5 km | 01:18:50 | 12:08/km日期: 2022-12-08 20:49 - 平均心率: 98 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 10'29" / 09'40" / 10'36" / 14'30" / 12'55" / 14'19" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'29" (+04'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'19" (+04'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'53" (+03'15") | 494 / 6494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 385.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 09'40" | 00:20'09" |
| 3 | 10'36" | 00:30'45" |
| 4 | 14'30" | 00:45'15" |
| 5 | 12'55" | 00:58'10" |
| 6 | 14'19" | 01:12'29" |
| 6.5 | 12'42" | 01:18'46" |
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