6.0 km | 00:32:51 | 05:28/km日期: 2022-12-08 15:54 - 地點: 三義建中國小操場 - 平均心率: 143 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'40" / 05'37" / 05'35" / 05'34" / 05'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'03") | 859 / 5859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
173.77 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
543.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'37" | 00:11'17" |
| 3 | 05'35" | 00:16'52" |
| 4 | 05'34" | 00:22'26" |
| 5 | 05'35" | 00:28'01" |
| 5.9 | 05'37" | 00:32'51" |
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