6.3 km | 00:47:04 | 07:28/km日期: 2022-12-09 20:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 08'26" / 07'56" / 06'59" / 06'57" / 06'53" / 06'53" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+02'36") | 289 / 6289 |
| 8 | | 08'30" (+01'38") | 6 / 6296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'56" | 00:16'22" |
| 3 | 06'59" | 00:23'21" |
| 4 | 06'57" | 00:30'18" |
| 5 | 06'53" | 00:37'11" |
| 6 | 06'53" | 00:44'04" |
| 6.3 | 09'26" | 00:46'52" |
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