10.2 km | 01:36:22 | 09:28/km日期: 2022-12-06 17:01 - 平均心率: 121 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 20'36" / 07'49" / 12'46" / 12'59" / 08'45" / 08'46" / 10'07" / 08'47" / 09'31" / 11'59" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+04'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'06" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'31" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'58" (+04'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'04" (+04'15") | 167 / 10167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 363.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'36" | 00:20'36" |
| 2 | 07'49" | 00:28'25" |
| 3 | 12'46" | 00:41'11" |
| 4 | 12'59" | 00:54'10" |
| 5 | 08'45" | 01:02'55" |
| 6 | 08'46" | 01:11'41" |
| 7 | 10'07" | 01:21'48" |
| 8 | 08'47" | 01:30'35" |
| 9 | 09'31" | 01:40'06" |
| 10 | 11'59" | 01:52'05" |
| 10.2 | 12'01" | 01:54'06" |
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