6.0 km | 00:37:07 | 06:10/km日期: 2022-12-06 15:31 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 06'36" / 06'04" / 06'10" / 06'58" / 06'18" / 06'12" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'19" (+05'16") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'04" | 00:12'40" |
| 3 | 06'10" | 00:18'50" |
| 4 | 06'58" | 00:25'48" |
| 5 | 06'18" | 00:32'06" |
| 6 | 06'12" | 00:38'18" |
| 6.0 | 11'47" | 00:38'27" |
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