5.8 km | 01:06:11 | 11:28/km日期: 2022-12-06 19:10 - 平均心率: 88 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 10'58" / 12'02" / 34'37" / 11'36" / 11'07" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+00'23") | 770 / 5770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 12'02" | 00:23'00" |
| 3 | 34'37" | 00:57'37" |
| 4 | 11'36" | 01:09'13" |
| 5 | 11'07" | 01:20'20" |
| 5.8 | 11'21" | 01:29'05" |
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