蔡賢馨 2022/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡賢馨台南
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2.9 km | 00:34:01 | 11:46/km

日期: 2022-12-04 20:21 - 地點: 關廟國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 14'48" / 14'12" / 07'05" /

基本訓練
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散步

12月累積里程 : 175.88 km

asics novablast 累積 : 1074.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

葉強強, 黃勝忠和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'48"	00:14'48"
2	14'12"	00:29'00"
2.9	06'46"	00:35'19"

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成績 : 04:39:10

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