4.1 km | 00:55:07 | 13:36/km日期: 2022-12-04 18:34 - 平均心率: 98 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 13'40" / 13'42" / 13'51" / 13'10" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'42" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" (+00'48") | 52 / 4052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 432.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 13'42" | 00:27'22" |
| 3 | 13'51" | 00:41'13" |
| 4 | 13'10" | 00:54'23" |
| 4.1 | 14'04" | 00:55'07" |
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