4.1 km | 00:41:50 | 10:14/km日期: 2022-12-06 17:29 - 平均心率: 111 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 08'32" / 16'50" / 07'42" / 08'09" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'50" (+09'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 87 / 4087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 16'50" | 00:25'22" |
| 3 | 07'42" | 00:33'04" |
| 4 | 08'09" | 00:41'13" |
| 4.1 | 07'03" | 00:41'50" |
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