2.1 km | 00:16:29 | 07:48/km日期: 2022-12-08 19:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'55" / 07'42" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'54" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'51" (+00'09") | 112 / 2112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 07'42" | 00:15'37" |
2.1 | 07'53" | 00:16'30" |