10.0 km | 00:56:39 | 05:39/km日期: 2022-12-06 04:27 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 07'02" / 05'37" / 05'39" / 05'24" / 05'39" / 05'31" / 05'48" / 05'48" / 05'38" / 05'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.57 km 
愛迪達 波士頓(藍)10 累積 :
979.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'37" | 00:12'39" |
| 3 | 05'39" | 00:18'18" |
| 4 | 05'24" | 00:23'42" |
| 5 | 05'39" | 00:29'21" |
| 6 | 05'31" | 00:34'52" |
| 7 | 05'48" | 00:40'40" |
| 8 | 05'48" | 00:46'28" |
| 9 | 05'38" | 00:52'06" |
| 10 | 05'48" | 00:57'54" |
| 10.0 | 04'28" | 00:57'55" |
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