5.2 km | 00:33:59 | 06:32/km日期: 2022-12-06 19:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'17" / 06'34" / 06'45" / 06'35" / 06'29" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'16") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
106.86 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1712.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'34" | 00:12'51" |
| 3 | 06'45" | 00:19'36" |
| 4 | 06'35" | 00:26'11" |
| 5 | 06'29" | 00:32'40" |
| 5.2 | 06'34" | 00:33'59" |
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