安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

6.1 km | 00:35:09 | 05:43/km

日期: 2015-11-02 15:42 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 07'32" / 06'08" / 05'55" / 04'58" / 04'38" / 05'13" / 05'28" /

苗栗

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

·

基本訓練
--
恢復跑

11月累積里程 : 268.50 km

亞瑟士虎走累積 : 641.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

華姐姐, 王培堂和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'08"	00:13'40"
3	05'55"	00:19'35"
4	04'58"	00:24'33"
5	04'38"	00:29'11"
6	05'13"	00:34'24"
6.1	05'32"	00:35'10"

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