10.1 km | 00:59:39 | 05:52/km日期: 2022-12-03 16:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'21" / 05'53" / 05'47" / 05'49" / 05'53" / 05'48" / 05'56" / 05'53" / 05'53" / 05'38" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 145 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'53" | 00:12'14" |
| 3 | 05'47" | 00:18'01" |
| 4 | 05'49" | 00:23'50" |
| 5 | 05'53" | 00:29'43" |
| 6 | 05'48" | 00:35'31" |
| 7 | 05'56" | 00:41'27" |
| 8 | 05'53" | 00:47'20" |
| 9 | 05'53" | 00:53'13" |
| 10 | 05'38" | 00:58'51" |
| 10.1 | 05'30" | 00:59'39" |
留言 
展開計圈分析
