9.4 km | 00:55:14 | 05:53/km日期: 2015-11-10 20:18 - 平均心率: 84 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'27" / 05'49" / 06'35" / 06'06" / 06'31" / 05'00" / 05'03" / 05'26" / 05'53" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
191.30 km 
奈吉 9578 累積 :
3530.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'49" | 00:12'16" |
| 3 | 06'35" | 00:18'51" |
| 4 | 06'06" | 00:24'57" |
| 5 | 06'31" | 00:31'28" |
| 6 | 05'00" | 00:36'28" |
| 7 | 05'03" | 00:41'31" |
| 8 | 05'26" | 00:46'57" |
| 9 | 05'53" | 00:52'50" |
| 9.4 | 06'24" | 00:55'14" |
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